みなさんこんにちは＾＾ピラティス＆ヨガスタジオオルルです。

1/27（日）に、呼吸のワークショップを開催しました！

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました＾＾

呼吸を正しく行うことで体幹が安定し、より効果的に、より安全に動いていくことができます。

ご参加いただいた皆様の日常に活かせますように♪

次回は2/24（日）にワークショップを開催予定です。

テーマは「骨盤」！

女性は特に、骨盤の歪みが気になりますよね。

自分の骨盤って歪んでるのかな？どうなのかな？

どうすれば整うの？

などなど。骨盤に関する疑問を解消しながら、骨盤を整えていきましょう！

詳細は後日公開するので、お待ちください♪