初めまして!
10月よりピラティス&ヨガスタジオOluluのインストラクターとして仲間入りしましたMinoriです!
簡単に自己紹介をさせていただきます♪
私がピラティスと出会ったのは会社員時代です。
社会に出て仕事に追われる毎日の中で、1日1日をこなすことで精いっぱい・・・
心身ともに整えたいな~と思った時に出会ったのがピラティスでした。
ピラティスは地味な動きが多いですが、
姿勢と呼吸と動きを意識して取り組むと、すごく大変・・・!
でも、自分の体に集中して取り組んだ後の爽快感が私は大好きです!
ピラティスはただのエクササイズではなく、身体の内側から整えて、
日々の生活の質を上げてくれるツールの一つだと思います。
身体が整うと、気持ちも前向きに整っていくはず。
ピラティスを通して心と身体のつながりを大切にし、
そして日々の生活が健やかなものとなるように、
一緒に歩んでいければ嬉しいです!
これから宜しくお願いいたします☆
Minori