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マタニティヨガ

こんにちは。

ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。

 

大森山王スタジオでは、毎週木曜日にマタニティヨガを開催しています。

妊娠15週以上で、安定期に入り経過が順調な方から

出産間近の方までご参加いただけます。

 

体に負担がかからないストレッチを中心に、筋肉をほぐしたり、瞑想や呼吸法を行ったり、

無理なくゆっくりとした動作をくりかえします。

妊娠中はいつもより太りやすくなっています。

運動制限の多い妊婦さんにとって、マタニティヨガの適度なエクササイズは適正体重の維持にも役立ちます。

 

マタニティ友達も作れてGOODなマタニティヨガ

ぜひご参加ください!

 

マタニティヨガ

毎週木曜日 14:00~15:00 60分

入会金0円

初回体験レッスン 1,000円

1レッスン 2,500円

4回チケット 8,000円

定員制のためご予約をお願いいたします。

皆さまのご参加をお待ちしております・・・

>>マタニティヨガ

 

 

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