12月のOluluおすすめ-ヨガレッスン‐のご紹介です♪
≪アロマココロヨガ≫
※毎週火曜日10:00-11:00 インストラクターNaNa
アロマの香りに癒されながら、自然と深まる呼吸に合わせてカラダも自然と緩みます♪11月も好評でしたが、12月もどうぞ引き続きこの良さを、ご体験ください!
☆12月のアロマは?
-ウッディタイム- です♪
~森の中で過ごすようなフレッシュな樹木の香り~
シダーウッド、パイン、ヒノキ、ヒバ、ラバンジン、ユーカリ、ペチパーのブレンドオイルです。
樹木系の新鮮な香りは、意志を強く持つことをサポートし、静かに自分に向き合うのに適しています。
ラバンジンやユーカリの香りは、リラックスとリフレッシュ効果があり、頭を爽やかに、憂うつさを取り除いてくれます。
≪ベーシックフロー≫
※毎週火曜日11:30-12:30 インストラクターNaNa
毎週日曜日10:00‐11:00 インストラクターtomo
冬こそしっかりカラダを動かして、熱を生み出しましょう!
呼吸に合わせたフローのクラスは代謝のアップと自律神経を整えるのにも効果的!
一緒に免疫力も高めて、一層元気なカラダを♪
≪キャンドルナイトヨガ≫
12月17日のみ特別クラスです!
※12月17日(日)18:00‐19:30(お茶付き) インストラクターmayuri
特別クラスです。料金はどなた様も¥2000‐頂戴します。始めての方もぜひ♪
キャンドル炊いて、聖なる夜に想いを馳せながら…
忙しい年の瀬、せわしなく動く外から離れて、ご自身のためだけに使う時間をじっくり味わいませんか?
ぎゅっと固まっていたいた、ココロもカラダもふんわりほどいていきます。