【お客様の声シリーズ③】
～ボディメイクプログラム～
「身体の左右差がなくなった！」
「お腹のインナーマッスルを感じるようになった！」
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2カ月のボディメイクプログラムを終了したお客様。
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プログラム後、身体のサイズに変化が。
プログラム前は、左に重心がかかっており脚の部位の各サイズが
違っていました。
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プログラム後は足回り（足首や、ふくらはぎ、モモ）のサイズがほぼ同じに。
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「身体の左右のバランスが整ってきたように感じます。
最初には感じることができなかった腹筋やもも裏も、何回も繰り返すうちに
感じられるようになってきた。
お腹を使ってエクササイズするってこんな感覚なんですね～！」
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自分で行うエクササイズはどうしてもご自分の得意な身体の部位を使ってエクササイズをしがちです。
腹筋を鍛えたいのに、前ももばっかり太くなっちゃう。。。
こんな経験がある方も少なくないのではないでしょうか?

オルルのレッスンは、身体の歪みや姿勢からお客様一人一人のお身体を見てエクササイズをプログラムしていきます。
特にその方の弱い部分や、ほぐす必要がある部分にフォーカスをします。
今まで使っていなかった部分を何回も動かしていくことで、身体の変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
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正しい身体の使い方をマスターして、効率よくボディメイクしましょう♪