はじめまして。大森のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルルのなつみです✿
今回はヨガを始めたきっかけについてお話したいと思います♡
私がヨガをはじめたきっかけ・・・それは「ストレス」です。
ヨガと出会ったのは大学生の頃💃
体育会系チアダンス部に所属しており練習の日々・・心身ともに疲労が溜まっていました。
部活の悩みが尽きなく押し寄せ、気が付けば何か考えている。常にモヤモヤ。そんな自分が嫌いでした。
その時友人に誘われヨガと出会いました🌸
最初は「部活で運動しているから、これ以上疲れることはしたくない!」が本音でした。
しかし続けるうちになぜかヨガにはまっていく私。
気づけばオフの日に行く「ヨガ」が楽しみになっていました。
「なぜこんなにはまっているのだろう?」
それは、ヨガをしている間だけは穏やかな自分でいられたからです。
今あるストレスから解放されて、無心で心と向き合える時間。
続けていくうちに、心も身体も楽になり前向きに考えることができるようになりました。
カラダもココロも同時にアプローチできるヨガ
皆さんも日ごろの疲れをオルルでリフレッシュしませんか?🌷
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