こんにちは！大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。
前回はボディメイクプログラムの内容についてお話させて頂きました。

今回はプログラム内容のひとつ。
お食事サポートについて(*^-^*)

ちまたでは、○○さえ食べれば痩せる、○○はダイエット中は食べてはいけない、○○制限ダイエットなどなど…。
あげればきりがない、ダイエットに有効とされる食事の情報があふれています💦

健康的で美しい体づくりで大切なのはバランスのとれた食事であり、食事8割・運動2割がダイエット成功への道となります。

Oluluのボディメイクプログラムでは○○を食べてはいけないといったことは一切していません。
むしろおやつもOK✨
ストイックな食事制限はリバンドの元ですからね(>_<)

そこで、食生活を見直す心強いサポーターがOluluにはいます。
食事のプロのスタッフによるLINEで1カ月間のサポート体制が整っていること。
LINEで好きな時に、好きな質問をして頂いてOK👍
聞きたい時に聞けるので、ご自宅からやり取りが可能です(^_-)-☆

毎日毎食、食べた食事を写真アップしなければいけない😨といったこともありませんのでご安心を。
もちろん写真を送って、この食事のバランスはどうでしょう？といった質問もOKです。
体験したお客様からは食事を見直すきっかけができました!や自分の聞きたい時に聞けるので楽で良かった!などご好評頂いています。

ですが、人によっては太りやすい食材や調理方法があるのも事実💦
自分が何を食べて太りやすいかを把握していれば、食材選びから調理方法まで知ることができるのです。
実はそれは遺伝子によって決まっています。

そこでOluluのボディメイクプログラムではDNA検査をして頂いています。
DNAは生まれ持ったものなので一生変わることはありません。
一度、自分のDNAを知ることができれば一生もの✨

是非この機会にDNA検査付きのボディメイクプログラムを始めてみませんか。
これからの食事の摂り方がきっと変わりますよ(*^▽^*)

次回はDNA検査について詳しくお話させて頂きます。
お楽しみに🌸