こんにちは！大森のピラティス＆ヨガスタジオＯlulu-オルル‐です。

デュエットレッスンのご案内です。大森スタジオではインストラクター1名、お客さま2名のデュエットレッスン（マシンピラティス）を受講いただけます。親子やご友人、ご夫婦で受けられるレッスンです。（※女性専用スタジオですが、デュエットレッスンのみ男性のご利用可能です。）

マシンピラティスは負荷をその人に合わせて調整したり、ストラップを手や足にかけて行うことで動きをサポートしてくれます。また弱い部分や強化したい部分にアプローチできます。

〈ご夫婦でデュエットレッスン受講〉

旦那さま：アウターが強い分、インナーを使うピラティスは他の運動とは違う地味なきつさがあるようで、結構汗かきますね、、と。

奥さま：毎回のレッスン後のスッキリ感と姿勢が良くなる感覚が嬉しいとのこと。レッスン前後で比較写真をとってモチベーションにつなげてます。

〈ご友人同士でデュエットレッスン受講中〉

20代女性 S.Sさん：反り腰での腰痛が軽減されて前より楽になってきました。M.Nさんとずっと話しながらで毎回楽しい！

20代女性 M.Nさん：ピラティス後の姿勢を維持したくて、仕事中の姿勢も意識するようになりました。職場でも姿勢良くなった？と聞かれることも増えたとのことです＾＾

デュエットレッスンはご夫婦やご友人で受けられるのでプライベート空間ですが、お喋りしながら楽しくカラダを動かすことができます。「プライベートが良いけどマンツーマンはちょっと、、」「黙々と運動するよりは楽しく続けていきたい」という方には特におすすめのレッスンです。

デュエットレッスンの他マンツーマンでのプライベートレッスンも受講いただけます。じっくりご自身のカラダと向き合いたい方や初心者にもおすすめです。ご興味をお持ちの方はお気軽にお問合せ下さい。

体験レッスン

オルルではヨガ・ピラティスの体験レッスンを行っています。適度な運動を無理なく続けていきませんか。シニア世代の会員さまも多くいらっしゃいます。ぜひ、体験レッスンにお越しください→体験レッスンはこちらより

またオルル大森山王スタジオのグループ会員さまは無料で1回受講可能です。気になる方はLINEまたはスタジオスタッフまでお声がけください。