こんにちは！
大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。
オルルはヨガ・ピラティスを通じてココロとカラダの健康をサポートしていますが、会員の皆さまの日々の生活をさらに彩り豊かにするため、ココロとカラダにプラスになる講座をオンラインで提供しています。
週３回のオンラインヨガに加えて、8月からは月１回の美顔講座をオンライン受講いただけるようになります。医学的に正しい美容の方法をお伝えする講座です。ココロとカラダを健康に、そして美しくなりましょう♪会員の皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
ゆうこ先生の美顔講座
もう、美容のカモにならない！ ゆうこ先生の美顔講座は、月1回開催される、「医学的に正しい」美容の方法をお伝えするお役立ち講座。 世の中には、星の数ほどたくさんの美容法があります。 その中から自分にとって最適なものを見極めるのは、至難の業。 ゆうこ先生は、「本質的に美しくなる」ことを追求し続けてきました。 すっぴんに自信を持てるような、その人の素地を美しくするための方法を研究し尽くし、辿り着いた答えを提供しています。
鍼灸師としての解剖学・生理学的な視点と、美容の世界で長く仕事をしてきたゆうこ先生ならではの視点で、表面的な美容ではない、本質的な美容について解説します。
８月のテーマ：「プロテインの選び方」
美しいお肌をつくるためには、実は「タンパク質」の摂取がとても重要です。なぜなら、タンパク質は私たちの皮膚の主な材料源だからです。
ですが、日々の食事の中で十分なタンパク質を摂取するのは至難の業。ほとんどの方が、不足しています。そのサポートとしてよく使われるのが「プロテイン」。でも、このプロテイン、選び方が難しいのです。体に良いものだと思って飲んでいたら、実は身体に不要なものまで入っていたり・・
プロテインの選び方のポイントを知って、健康と美を身体の中から底上げしましょう！
【日時】
2024年8月5日（月） 朝6:00~6:30
【参加費】無料 ※オルルの会員さま限定
【受講について】
ZOOMを使ったLIVE配信です。
・講座開始 5 分前にはご参加ください。
・講師のお話中はマイクをオフでお願いします。
・講師のお話中に何かトラブルが発生した場合には、チャットにてご連絡ください。
・事前にお客様の PC もしくはスマートフォンに ZOOMアプリをインストールしていただく必要がございます。
・ZOOM に関するご質問はお答えしかねますのでご自身で準備いただきますようお願いいたします。
【予約方法】
予約サイトからご予約ください。
【予約締切・キャンセル締切】
予約・キャンセル締切ともに30分前まで
講師について
世一 ゆうこ
「美顔筋トレ」開発者、鍼灸師。豊島区・千川の鍼灸美容サロンBeauty basicsオーナー。
星野リゾートのスパのマネージャーとして国内外のVIP顧客を多数担当。鍼・灸・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取得、正しい医学的知識に基づいた美容を提供するために鍼灸サロンBeauty Basicsをスタート。医学的見地に基づいて考案した「美顔筋トレ」は、自力で美しくなれる方法として女優やモデルからも支持されている。
