1. 2017
    16Oct

    《大森ヨガ》美しい肌を保つには・・・

    こんにちは！ ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-大森山王スタジオです。 季節の変わり目 今週はずっと雨マークのようです。 ちょっと気分が滅入ります．．．． 美ボディ&ダイエットには、まずは栄養バランスを整えるのが不可欠。 …

  2. 2017
    13Oct

    キッチャリー　-Khichadi-

    こんにちは ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-大森山王スタジオです。 ヨガの姉妹科学と言われる、アーユルヴェーダのお粥のようなお食事です。 スパイスを使い素材を味わいます。 秋はヴァータが上がります。 不眠や、気持ちのソワソワ、身体の節々の動かしにくさ、食欲の…

  3. 2017
    12Oct

    《大森ヨガ》ヴィラヴァドラアサナ 1

    こんにちは！ ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-大森スタジオです。 今日のポーズ・・・ ヴィラヴァドラアサナ 1 (英雄のポーズ・戦士のポーズ1) ヴィラヴァドラとは、シヴァ神の髪の毛から創造された英雄の名前です。 英語では、”ウ…

  4. 2017
    09Oct

    むくみ解消には？

    こんにちは！ ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-　大森山王スタジオです。 エクササイズだけではダイエットや美Body、美肌作りは望めません。 ボディメイクを目指す皆さん・・・ まずは栄養バランスを見直しましょう！ …

  5. 2017
    06Oct

    ハタヨガ　～グループレッスンのご紹介

    こんにちは。 ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 大森山王スタジオでは、毎週金曜日に「ハタヨガ」のレッスンを開催しています。 グループレッスンでの開催です。 ハタヨガはアーサナ（ポーズ）をとって体を動かすヨガで …

  6. 2017
    05Oct

    《大森ヨガ》マタニティヨガ

    こんにちは。 ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 大森山王スタジオでは、毎週木曜日にマタニティヨガを開催しています。 妊娠15週以上で、安定期に入り経過が順調な方から 出産間近の方までご参加いただけます。 …

  7. 2017
    02Oct

    《大森ヨガ》10月ご入会キャンペーン

    こんにちは。 ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 すっかり季節も秋に移り、すごしやすく、運動をするのに適した季節になりましたね。 これを機に何かエクササイズを始めようという方に、オルルからとっておきのキャンペーンをお届けします。 今…

  8. 2017
    18Sep

    女性のための美と食講座

    こんにちは。ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-大森山王スタジオです。 女性専用スタジオ、oluluにて日頃の感謝を込めて！ 女性のための美と食講座を開催します！！ 女性であればどなたでもご参加いただけます。 参加費は無料です。 お友だちと一緒でも、お一人のご参加で…

  9. 2017
    05Aug

    《大森ヨガ》大森山王スタジオ　オープン！

    スタジオ

    こんにちは。 ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 この度、オルルの2号店が、大田区山王にオープンいたしました。 大森山王スタジオは、JR京浜東北線 大森駅徒歩3分のお仕事帰りやお買い物のついでに通いやすい少人数制、女性専用スタジオ。 駅近とは思えない閑…

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  1. ananに掲載されました！

    こんばんは！スタジオオルルです。 本日発売のananにOlulu-オルル-が掲載されました！ …

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