コラム

1. 2025

   17Jan

   新年特別企画！ゆうこ先生の美顔講座「口角を上げるための美顔筋トレ」【LIVE配信】

   • コラム, お知らせ

   

   こんにちは！ 大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 月１回のオンライン美顔講座のお知らせです。医学的に正しい美容の方法をお伝えする講座です。ココロとカラダを健康に、そして美しくなりましょう♪今回は新年特別企画の美顔筋トレです！会員の皆さまのご参加を心よりお待ちしております…

2. 2025

   04Jan

   新春のごあいさつ

   • コラム, お知らせ

   

   こんにちは！ 大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 新年あけましておめでとうございます。 旧年中は大森山王スタジオに足を運んでくださり、心から感謝申し上げます。皆さまのおかげで、私たちは日々充実した時間を過ごし、共に心身を磨くことができました。 新しい一年が始…

3. 2024

   13Dec

   ゆうこ先生の美顔講座「口腔ケアと健康の関係」【LIVE配信】

   • コラム, お知らせ

   

   こんにちは！ 大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 月１回のオンライン美顔講座のお知らせです。医学的に正しい美容の方法をお伝えする講座です。ココロとカラダを健康に、そして美しくなりましょう♪会員の皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ゆうこ先生…

4. 2024

   08Nov

   ゆうこ先生の美顔講座「”舌”から作る美と健康」【LIVE配信】

   • コラム, お知らせ

   

   こんにちは！ 大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 月１回のオンライン美顔講座のお知らせです。医学的に正しい美容の方法をお伝えする講座です。ココロとカラダを健康に、そして美しくなりましょう♪会員の皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ゆうこ先生…

5. 2024

   05Oct

   ゆうこ先生の美顔講座「お肌のトリセツ～秋の肌の救済方法～」【LIVE配信】

   • コラム, お知らせ

   

   こんにちは！ 大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 月１回のオンライン美顔講座のお知らせです。医学的に正しい美容の方法をお伝えする講座です。ココロとカラダを健康に、そして美しくなりましょう♪会員の皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ゆうこ先生…

6. 2024

   29Aug

   ゆうこ先生の美顔講座「運動で美肌を作る？？」【LIVE配信】

   • コラム, お知らせ

   

   こんにちは！ 大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 月１回のオンライン美顔講座のお知らせです。医学的に正しい美容の方法をお伝えする講座です。ココロとカラダを健康に、そして美しくなりましょう♪会員の皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ゆうこ先生…

7. 2024

   05Aug

   大森山王スタジオは7周年を迎えました

   • コラム, お知らせ

   

   こんにちは！大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 大森山王スタジオは8/5で7周年を迎えました。通ってくださっているメンバーさん、関わって頂いているすべての方に、感謝を申し上げます。ミニプレゼントとしてホットアイマスクをプレゼント中♪です。 去年よりスタジオでのイベン…

8. 2024

   31Jul

   夏バテ予防の食事って？

   • コラム, 食事＆栄養

   

   こんにちは！大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル‐です。 夏本番を迎え、連日厳しい暑さが続いてますね。”暑い～”しか言葉が出ませんね、と会員さまとお話をしながらも、暑い中レッスンにご参加くださりありがとうございます。猛暑日が続き疲れが抜けにくくなっていたり、食欲がなくなっていたり、…

9. 2024

   30Jul

   ゆうこ先生の美顔講座「〜プロテイン、どう選ぶ？〜」【LIVE配信】

   • コラム, お知らせ

   

   こんにちは！ 大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 オルルはヨガ・ピラティスを通じてココロとカラダの健康をサポートしていますが、会員の皆さまの日々の生活をさらに彩り豊かにするため、ココロとカラダにプラスになる講座をオンラインで提供しています。 週３回のオンラインヨガ…

10. 2024

    01Jul

    姿勢改善をしたい方必見！よい姿勢ってどんな姿勢？

    • コラム, ヨガ, ピラティス

    

    こんにちは！大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル‐です。 ヨガやピラティス始めた目的として多いのが「姿勢改善」です。反り腰や猫背をなおしてよい姿勢、綺麗な姿勢になりたい、という方多くいらっしゃいます。 しかし一般的に言われるよい姿勢、綺麗な姿勢ってどんな姿勢なのでしょう。 …