美Body＆ダイエット

1. 2019

   26Feb

   セルフ骨盤調整のワークショップを開催しました☆

   • 美Body＆ダイエット

   

   みなさんこんにちは＾＾ピラティス＆ヨガスタジオオルルです。 2/24（日）に、セルフ骨盤調整のワークショップを開催しました！ ご参加いただいた皆様、ありがとうございました＾＾ 骨盤が歪んでいる気がするけど、具体的にどう歪んでいるのかっていうのははっきりと分からないことが多いですよね…

2. 2019

   13Feb

   【お客様の声シリーズ⑤】通勤の階段が楽になった！

   • 美Body＆ダイエット

   

   【お客様の声シリーズ】 ボディメイクに通われた方が先日ご卒業されました！✨✨ プログラムの始めは、どこを動かしても使っている感覚がないー！とおっしゃっていましが。。。 回数を重ねるごとに、使っていなかった筋肉がどんどん動いてきて、最後にはすごく地味な動きなんだけど、どこを使っているのかがよく分…

3. 2019

   04Feb

   【お客様の声シリーズ④】ウェストが7センチもサイズダウン！

   • 美Body＆ダイエット

   

   ボディメイクプログラムに通い始めて3ヶ月の方が本日ご卒業されました。 なんと！ウェストが7センチもサイズダウン！ 日々の努力の積み重ねの結果、大きな変化を得ることができました ご卒業おめでとうございます！ご卒業後も継続して通われます。 さらに成果が出るように、私たちスタッフも…

4. 2019

   30Jan

   呼吸のワークショップを開催しました☆

   • 美Body＆ダイエット

   

   みなさんこんにちは＾＾ピラティス＆ヨガスタジオオルルです。 1/27（日）に、呼吸のワークショップを開催しました！ ご参加いただいた皆様、ありがとうございました＾＾ 呼吸を正しく行うことで体幹が安定し、より効果的に、より安全に動いていくことができます。 ご参加いただいた皆様の…

5. 2019

   19Jan

   【お客様の声シリーズ③】

   • 美Body＆ダイエット

   

   【お客様の声シリーズ③】 ～ボディメイクプログラム～ 「身体の左右差がなくなった！」 「お腹のインナーマッスルを感じるようになった！」 . 2カ月のボディメイクプログラムを終了したお客様。 . プログラム後、身体のサイズに変化が。 プログラム前は、左に重心がかかっており脚の部位の各サ…

6. 2019

   14Jan

   【ボディメイクプログラム:オルルが大切にしていること①】食事管理～自分でリセットする力～

   • 美Body＆ダイエット

   

   こんにちは。 今日はボディメイクプログラムで大切にしていること 「食事管理～自分でリセットする力～」についてお話します。 忘年会、お正月、そして新年会。楽しいイベントが続く季節ですね。 BMPにご参加いただいてる皆さまが口を揃えておっしゃることがあります。 「プログラムに参加す…

7. 2018

   22Dec

   お客様の声シリーズ②

   • 美Body＆ダイエット

   

   こんにちは＾＾スタジオオルルです。 卒業後ボディメイクプログラム 継続中のお客様のお声を紹介します＾＾ 2ヶ月のボディメイクプログラム後もご継続のお客様。 な、なんと！ 8ヶ月で体重が-10㎏に‼️ 思わずセッション後に2人で嬉しくてハイタッチしましたToT!!! …

8. 2018

   16Dec

   お客様の声シリーズ①

   • 美Body＆ダイエット

   

   こんにちは＾＾スタジオオルルです。 今日は当スタジオのオリジナルプログラムである「ボディメイクプログラム」のお客様の声をご紹介します！ 2ヶ月のボディメイクプログラムの結果、猫背が改善して驚くほど姿勢が綺麗に変化したお客様です☆ 「なんだか痩せたんじゃな…

9. 2018

   09Aug

   ボディメイクプログラム！16セッションが終了しました★

   • 美Body＆ダイエット

   

   《２カ月集中ボディメイクプログラム》本日、無事に終了しました！ 早いですね…！ プログラムに参加中は仕事も大変お忙しい中でしたが、無理の無いペースで通っていただけて、少しづつ身体の変化を感じていただけました。 お洋服や仕事着の見え方が変わったりするのは、やっぱり嬉しいですよね♪ …

10. 2018

    16Jul

    【太る、痩せる、メカニズムとはー中級編】

    • 美Body＆ダイエット

    

    ≪２カ月間集中ボディメイクプログラム≫を担当しているmayuriです。 さぁ！前回よりももう少し踏み込んだ、≪痩せる身体を作る準備≫の段階に入りますよ。 前回は、とにかく≪燃やす力≫をつけましょう！…ということで、血流を良くして代謝を上げていくことをお伝えしました。 【太る、痩せる、メカニ…