YUKI

【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT200時間修了 / アロマテラピー検定1級 / IHTA認定ヨガインストラクター2級

私はヨガを終えたあとの身体や心がスッキリする感覚が好きで、10年以上続けています。頭の中をクリアにし、呼吸とポーズを連動させ、何も考えない時間がとっても好きで、この感覚を1人でも多くの人に味わっていただきたいです。ヨガを通じてたくさんの人と出会えるのがとても楽しみです。まずは何も考えず挑戦していただけたら嬉しいです。

Aya

【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT200時間修了 /  日本カウンセリング推進機構心理カウンセラー1級 /︎ インド大使館VCC修了/ BASIマットピラティス指導資格

ヨガインストラクターになる以前、体調を壊し休職していた時期がありました。その際リハビリを兼ねてヨガを始め、ヨガの素晴しさを体感すると同時に身体の声を聞く事を知り、この経験は私の糧になっており、お客様と接する際には身をもってお伝えする気持ちと、丁寧な指導を提供したいというモットーにも繋がりました。
レッスンはハタヨガをベースにポーズの基本から丁寧に指導するので初心者でも安心して受講出来ます。心身ともに健やかになれるヨガの素晴らしさを少しでも多くの方に伝えられたら幸いです。スタジオでお待ちしてます！

natsumi

【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT200時間修了

学生の頃からジャズダンスをしていて身体を動かすことが好きでしたが、ヨガと出会い、“身体が整う”だけでなく、何よりも“心の安定”を実感しました。ヨガの時間は、深い呼吸とともにアーサナをとりながら、“今”の心や身体を見つめる時間です。そんなヨガの心地よさを伝える側になりたい、とインストラクターを目指しました。レッスンでは、呼吸に意識を向けながら身体を動かせるよう進めていきます。ご自身の身体と心の調整の時間として是非遊びにきてください。

MIKA

【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT200時間修了 /STOTT PILATES®マット＆リフォーマーコース修了 /カイロプラクティックヨガコース修了

元々姿勢が悪く側湾症もあり、体質改善のためにヨガを始めました。ヨガやピラティスが生活の一部になると、自然と自分や周りの健康を気にかけることが増え、気持ちも明るくなりました。そして、気づけば-14キロのダイエットにも成功！

身体が変われば心も変わります。一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

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-　ピラティス　-
Pilates

メグミ

【保有資格】
FTPピラティス認定/ボディコントロールピラティスマタニティ&リカバリー認定

幼少期から習っていたクラシックバレエ。私の時代は…水も飲ませてもらえない。
テクニックは見て 真似て 出来ないことは“根性”でそんな時代でした。笑
ピラティスに出会い、 今までの疑問・悩みが霧のように晴れていく爽快感を感じました。
ピラティスの基本である「体幹」は 身体の動きを支える縁の下の力持ちです。
スポーツの上達を目指す方はもちろん肩こり 首こり 腰痛など日頃のマイナートラブルに悩んでいらっしゃる方にもピラティスを知って頂き、生活がより良い方向へ向かうお手伝いが出来たら… と思っています。

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HANA

【保有資格】
BESJマットピラティス・マシンピラティス・チェアー・ピラティスリング・パラセッター・ダンサーズムーブメント・産前産後・マテリアセラピスト

バレエでの怪我がきっかけでピラティスに出会いました。痛みの苦しさ、もどかしさをピラティスが解放してくれました。年齢とともに筋力は落ちていきますがピラティスのおかげで落ちるどころがバランスよく筋力アップしパフォーマンス向上にも結果がでました。日常生活での不具合や姿勢など改善したいかたは一緒にピラティスで楽しく動いていき、強くしなやかな体づくり目指しませんか？
お一人お一人寄り添い、丁寧で分かりやすいレッスンをご提案いたします。一生自分の体で生きる、歩くことが目標です。

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shima

【保有資格】
あん摩マッサージ指圧師/美姿勢美脚マスタースペシャリスト/BESJマットピラティスインストラクター/リフォーマーインストラクター/ReStyle®︎インストラクター

あん摩マッサージ指圧師として、活動をしながら感じたことは、同じところに出る痛みや不調を根本的に改善するには？と模索していたところ、骨格から整える勉強を始め、マットピラティスの資格を取得。現在は大手フィットネススタジオ、ピラティススタジオで骨格を整えるをベースにパーソナルレッスンとグループレッスンを中心に活動しております。

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 kazumi

【保有資格】
POLESTAR PILATES マットインストラクター/BodyCodeSystem マスターストレッチ/ストレッチーズ/stott pilates ®リフォーマーインストラクター/日本アロマコーディネーター協会アロマフェイシャル/国際食学協会美容食学

ピラティスに出会い、そして続けることで姿勢や動き、自分自身の身体の変化を実感しました。そんなピラティスにずっと携わっていたいという思いからインストラクターになりました。ピラティスは奥が深いので、まだまだ私も学びの途中ですが、レッスンを通じて皆様にも変化を実感していただき、楽しんでいただきたいと思っています。お悩みを解消し一緒に変化を楽しみましょう☆

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Yuka

【保有資格】
IBMA認定マットピラティスインストラクター / IBMA認定パーソナルストレッチトレーナー / IBMA骨盤調整ヨガインストラクター / 全米ヨガアライアンスRYT200時間修了/ ネイティブウォーキング協会　骨格矯正・姿勢マイスター / 歩行指導インストラクター

子育て中に身体の不調を感じ、ピラティスを始めました。その時に、呼吸の大切さを改めて痛感。基礎となる呼吸が姿勢の改善、又身体の痛みを緩和し、そして本来あるべき美姿勢へと導いてくれる事も実感しました。1人でも多くの方に、ピラティスの効果を感じて頂ける様に、全力でお手伝いをさせて頂きます。一緒に心と体の変化を楽しみながら、もう一つの基礎となるコア(体幹)を使って、健康な身体作りをしていきましょう！

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Myu

【保有資格】
balanced body®認定マットインストラクター / balanced body®認定リフォーマーインストラクター / 全米ヨガアライアンスRYT200時間修了

長年会社勤めをしており、体調不良で消耗していた時、引き寄せられるようにピラティスに出会いました。みるみるうちに心と体が回復していくのを体感したのがきっかけで、インストラクターになりました。一人でも多くの方に痛みのない人生を送って頂きたいと思っています。 明るく元気になれるような、愛あるレッスンをしていきます！

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Shizuka

【保有資格】
POLESTAR PILATES マットインストラクター/ POLESTAR PILATES コンプリヘンシブコース修了

気付いたら肩や腰が凝っていたり、何となく気怠いなんてことよくありませんか？私自身肩凝りがきっかけでピラティスを始め、続けるうちに、気付いたら肩凝りもなく身体の調子が良くなり、動くことを心底楽しめるようになっていました。ピラティスは動いて身体がスッキリするだけではなく、心身共に良い変化をもたらしてくれます。そんな変化をお客さま1人1人と一緒に追究していきたいと思っています。

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ERIKO

【保有資格】
Peak Pilates Intermidieit Mat指導資格 / /Peak Pilates PPC1 指導資格 / PeakPilates Comprehensive Level1

大手フィットネスクラブのスタッフを経て、現在はフリーのインストラクターとして、様々な場所でピラティス、ストレッチ、ダンス、ボディメイクエクササイズ等を指導しています。

ピラティスのエクササイズは、正しい身体の使い方が身につくので、姿勢や歩き方はもちろん、何かスポーツなどをされている方はパフォーマンスが向上します。私も、ピラティスをはじめてダンスが上手くなりました。なるべく難しい言葉を使わず、わかりやすい表現でお伝えすることを心掛けています。ピラティスの枠にとどまらず、様々なエッセンスを取り入れて、より良いお身体を一緒に目指していきましょう！初めての方もどうぞお気軽に、レッスンを受けに来てみて下さい。

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