皆さま、こんにちは。大森のピラティス&ヨガスタジオOluluです。
年齢を重ねるにつれて、アンチエイジングという言葉を一度は耳にしたことはあるのではないでしょうか。
アンチエイジングは、日本語で「抗加齢」や「抗老化」を意味します。
つまり、加齢と共に起こるさまざまな体の機能低下を防ぐことをアンチエイジングと呼びます。
1980年代頃には、老化の原因が少しずつ解明されるようになり、それと共に、老化を遅らせるアンチエイジングという言葉が生まれました。
アンチエイジングは、大きく2つの分野にわけられます。
〇健康・医療💊
多くの生活習慣病は、加齢と共に発症リスクが高くなります。長寿大国の日本でも、医療費や介護負担の増大が課題になっています。
そこで、病気にかかるリスクを軽減して、より健康長寿を目指す、予防医学の面からもアンチエイジングが介入するようになりました。
アンチエイジング医学の領域は多岐にわたります。
さらに従来の医療が病気の治療に重点を置くものであるのに対し、アンチエイジング医学は予防医学であるとも言われています。
〇美容🌹
アンチエイジングという言葉が最初に使われるようになったのは、美容の世界でした。
シワやたるみ、くすみなどといった老化に伴う様々なトラブルを予防し、いつまでも若々しくありたいという願いを叶えるということが、大きな目的になります。
化粧品、サプリメント、エステ、美容外科等…男性よりも女性の立場から美容業界で主にみられます。
それでは、具体的にはどのような生活習慣がアンチエイジングに効果的なのでしょうか?
次回のブログの投稿で!お楽しみに✨