【新しいクラスのご案内】
こんにちは!ピラティス&ヨガスタジオオルルです🌼
長い梅雨も明け、暑い毎日が続きますが体調など崩されておりませんでしょうか。
本日は新しいクラスのご案内です😊
●週末リセットヨガ●
毎週土曜日13:30~14:30
担当インストラクターは引き続きyuka先生です!
前半15分は少し大きな動きで筋力を使い肩甲骨周りを中心にリリース、後半は長めのリラックス、ストレッチのような動きで、体全体の巡りを高めます!こわばったカラダを解して、チカラを抜くことを手にしてみませんか。
土曜日に1週間の疲れをリセット、体のメンテナンスをしましょう^^
本日よりレッスンスタートとなります。たくさんのご参加お待ちしております🧘♂️
体験レッスンは随時受付中です☆ご予約はこちら★