こんにちは!大森のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。
前回は「お食事サポート」についてお話させて頂きました。
今回はDNA遺伝子検査についてです(^_-)-☆
DNA遺伝子検査とは?
遺伝子とは生まれ持ったもので一生変わらないと言われています。そしてDNA検査をすることで「遺伝的な体質」を知ることができるので、その結果を基に個々に合った食事とエクササイズを提案していきます🙌
気になるDNA遺伝子検査ですが、主に3つに分類することができます。
1,糖質リスクー砂糖・炭水化物で太りやす。
2,脂質リスクー脂質・油で太りやすい。
3,たんぱく質リスクー筋肉がつきにく。
そして、さらに細かく分析すると…
・高カロリー嗜好
・過食傾向
・内臓脂肪型
・皮下脂肪型
・瘦せ型
となります。
ご自身の遺伝子を把握することで、どんな食材を選び、どんな調理方法が良いのかが分かれば、
今まで、○○だけダイエットや○○だけ食べれば痩せる、などといったことをしなくても
効率よくバランスの取れた食事を摂ることが可能となるのです(*^▽^*)
そして、食事だけではなくエクササイズの内容もそれに合わせて選んでいきますので、
オリジナルのあなただけのダイエットプログラムとなるのです✨
お客様からは「自分のDNAを知る機会ができて良かった」、「食事との付き合い方が変わる」といったお声も頂いています🌸
次回はさらに詳しくお伝えしますね。
そしてこの機会に一度無料カウンセリングに来てみませんか?
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ご予約お待ちしております☺