こんにちは!大森のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。
4月に入り、新生活スタートという方も多いのではないのでしょうか(*^-^*)✨
Olulu大森スタジオのグループレッスンも一部リニューアルしました。
ますます活気のあるOluluになっていきますよぉ🙌
☆新クラスのご案内☆
〇水曜日11:30~エイジングケアヨガ
女性特有の不調である冷え、肩こり、腰痛、月経痛、PMS、更年期障害などを解消し、その人本来の美しさを維持することを目的としたレッスンです。
※4月28日よりスタートのレッスンとなります。
〇木曜日9:30~モーニングピラティス
ピラティスのエクササイズでリフレッシュし、その日1日を快適に過ごせるよう、全身をバランスよく動かしていきます。
〇土曜日11:30~コアコントロールピラティス
ピラティスの基本的な動きとアクティブな動きを交ぜながら、インナーマッスルを使い、コア(体幹)を安定させていくクラスです。
〇土曜日15:00~美姿勢ピラティス
理想的な背骨の状態が美しい姿勢へとつながります。ピラティスの目的のひとつがしなやかな背骨の動きです。姿勢改善したい方や美しい後ろ姿をつくりたい方におすすめのクラスです。
気になるレッスンはありましたか?
レッスンの体験予約はこちらから→https://olulu-yoga.com/trial_top/
ご参加お待ちしております(*^▽^*)