こんにちは!大森のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 大森山王スタジオは8/5で7周年を迎えました。通ってくださっているメンバーさん、関わって頂いているすべての方に、感謝を申し上げます。ミニプレゼントとしてホットアイマスクをプレゼント中♪です。 去年よりスタジオでのイベン…
こんにちは! 大森のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 オルルはヨガ・ピラティスを通じてココロとカラダの健康をサポートしていますが、会員の皆さまの日々の生活をさらに彩り豊かにするため、ココロとカラダにプラスになる講座をオンラインで提供しています。 週3回のオンラインヨガ…
こんにちは! 大森のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 オルルはヨガ・ピラティスを通じてココロとカラダの健康をサポートしていますが、会員の皆さまの日々の生活をさらに彩り豊かにするため、ココロとカラダにプラスになる講座をオンラインで提供しています。 第一弾はオンラインヨガ…
新年、明けましておめでとうございます 大森のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 2024年が始まりました。新年早々から、大きな震災や羽田空港での事故があり、心が落ち着かない日々が続いているかもしれません。 当たり前の日常がいかに「有難い」ことなのか・・・を感じさせら…
こんにちは!大森のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 大森山王スタジオは8/5で6周年を迎えました。通ってくださっているメンバーさん、関わって頂いているすべての方に、感謝を申し上げます。 アニバーサリー期間中にレッスンにお越しいただいたメンバーの皆さまに、ホットアイマスク…
こんにちは!大森のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 会員の皆さんとコミュニケーションを取りながら、ココロとカラダの健康についてお話する「みんなでブレーク・タイム」 今回のテーマ「目指せ!筋力アップ!『筋肉量を増やすための食事~タンパク質~』」です。 私たちが健康に若々し…
こんにちは!大森のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 会員の皆さんとコミュニケーションを取りながら、ココロとカラダの健康やヨガ・ピラティスついてお話する企画を開始します。タイトルは「みんなでブレーク・タイム」 第3回目のテーマ「ピラティスの原則を知ろう」です。 カラダが本来持って…
こんにちは!大森のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 会員の皆さんとコミュニケーションを取りながら、ココロとカラダの健康やヨガ・ピラティスついてお話する企画を開始します。タイトルは「みんなでブレーク・タイム」 第2回目のテーマ「体組成(カラダの状態)を知ろう」です。 タニタの最高…
こんにちは!大森のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 会員の皆さんとコミュニケーションを取りながら、ココロとカラダの健康やヨガ・ピラティスついてお話する企画を開始します。タイトルは「みんなでブレーク・タイム」 第一回目となる最初のテーマは「姿勢」です。 ・よい姿勢ってどん…
こんにちは!大森のピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 大森山王スタジオは8/5で5周年を迎えました。通ってくださっているメンバーさん、関わって頂いているすべての方に、感謝を申し上げます。 なかなかコロナの収束が見えませんが、コロナ禍においても皆さまに安心して通っていただけ…
ピラティス&ヨガスタジオOlulu-オルル-大森山王スタジオ