みなさんこんにちは!ピラティス&ヨガスタジオオルルです! 4月のレッスン予約を開始しました! ご予約はこちらから☆ みなさまのお越しをお待ちしております!…
先日ボディメイクプログラムのお客様がご卒業されました! .『自分に合う運動方法がプログラムに参加して分かるようになった』『本当にしっかり食べて、無理なくウエストも-4センチ、体重も-4キロ、びっくりです。』 自分に合うエクササイズ、食事を自分で見つけることってとても難しいですよね。オルル…
みなさんこんにちは^^ピラティス&ヨガスタジオオルルです。 2/24(日)に、セルフ骨盤調整のワークショップを開催しました! ご参加いただいた皆様、ありがとうございました^^ 骨盤が歪んでいる気がするけど、具体的にどう歪んでいるのかっていうのははっきりと分からないことが多いですよね…
【お客様の声シリーズ】 ボディメイクに通われた方が先日ご卒業されました!✨✨ プログラムの始めは、どこを動かしても使っている感覚がないー!とおっしゃっていましが。。。 回数を重ねるごとに、使っていなかった筋肉がどんどん動いてきて、最後にはすごく地味な動きなんだけど、どこを使っているのかがよく分…
ボディメイクプログラムに通い始めて3ヶ月の方が本日ご卒業されました。 なんと!ウェストが7センチもサイズダウン! 日々の努力の積み重ねの結果、大きな変化を得ることができました ご卒業おめでとうございます!ご卒業後も継続して通われます。 さらに成果が出るように、私たちスタッフも…
みなさんこんにちは^^スタジオオルルです。 今日は入会されて3カ月のお客様の姿勢の変化を紹介します! ピラティスのプライペートレッスンの会員のC様。 写真の左側が3ヵ月前、右側が現在のC様の姿勢です。 前方に寄りかかるように移動していた骨盤の位置が中心に近づき、自分の…
みなさんこんにちは^^ピラティス&ヨガスタジオオルルです。 1/27(日)に、呼吸のワークショップを開催しました! ご参加いただいた皆様、ありがとうございました^^ 呼吸を正しく行うことで体幹が安定し、より効果的に、より安全に動いていくことができます。 ご参加いただいた皆様の…
【お客様の声シリーズ③】 ~ボディメイクプログラム~ 「身体の左右差がなくなった!」 「お腹のインナーマッスルを感じるようになった!」 . 2カ月のボディメイクプログラムを終了したお客様。 . プログラム後、身体のサイズに変化が。 プログラム前は、左に重心がかかっており脚の部位の各サ…
こんにちは。 今日はボディメイクプログラムで大切にしていること 「食事管理~自分でリセットする力~」についてお話します。 忘年会、お正月、そして新年会。楽しいイベントが続く季節ですね。 BMPにご参加いただいてる皆さまが口を揃えておっしゃることがあります。 「プログラムに参加す…
こんにちは^^スタジオオルルです。 卒業後ボディメイクプログラム 継続中のお客様のお声を紹介します^^ 2ヶ月のボディメイクプログラム後もご継続のお客様。 な、なんと! 8ヶ月で体重が-10㎏に‼️ 思わずセッション後に2人で嬉しくてハイタッチしましたToT!!! …
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