1. 2024
    05Oct

    ゆうこ先生の美顔講座「お肌のトリセツ～秋の肌の救済方法～」【LIVE配信】

    こんにちは！ 大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 月１回のオンライン美顔講座のお知らせです。医学的に正しい美容の方法をお伝えする講座です。ココロとカラダを健康に、そして美しくなりましょう♪会員の皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ゆうこ先生…

  2. 2024
    14Sep

    食事サポート始めました！

    こんにちは！大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル‐です。 オルルお食事サポートのご案内です。コロナ禍で体重が増えてしまった、、体重増加が気になり始めた、、運動しているけどなかなか体重が落ちない、、という方、体重が落ちない原因は実はお食事なんです。ダイエットは運動2割、お食事8割とい…

  3. 2024
    29Aug

    ゆうこ先生の美顔講座「運動で美肌を作る？？」【LIVE配信】

    こんにちは！ 大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 月１回のオンライン美顔講座のお知らせです。医学的に正しい美容の方法をお伝えする講座です。ココロとカラダを健康に、そして美しくなりましょう♪会員の皆さまのご参加を心よりお待ちしております。 ゆうこ先生…

  4. 2024
    05Aug

    大森山王スタジオは7周年を迎えました

    こんにちは！大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 大森山王スタジオは8/5で7周年を迎えました。通ってくださっているメンバーさん、関わって頂いているすべての方に、感謝を申し上げます。ミニプレゼントとしてホットアイマスクをプレゼント中♪です。 去年よりスタジオでのイベン…

  5. 2024
    31Jul

    夏バテ予防の食事って？

    こんにちは！大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル‐です。 夏本番を迎え、連日厳しい暑さが続いてますね。”暑い～”しか言葉が出ませんね、と会員さまとお話をしながらも、暑い中レッスンにご参加くださりありがとうございます。猛暑日が続き疲れが抜けにくくなっていたり、食欲がなくなっていたり、…

  6. 2024
    30Jul

    ゆうこ先生の美顔講座「〜プロテイン、どう選ぶ？〜」【LIVE配信】

    こんにちは！ 大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 オルルはヨガ・ピラティスを通じてココロとカラダの健康をサポートしていますが、会員の皆さまの日々の生活をさらに彩り豊かにするため、ココロとカラダにプラスになる講座をオンラインで提供しています。 週３回のオンラインヨガ…

  7. 2024
    02Jul

    2024年下半期の運気と吉方位講座を開催します♪【LIVE配信】

    こんにちは！ 大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 オルルはヨガ・ピラティスを通じてココロとカラダの健康をサポートしていますが、会員の皆さまの日々の生活をさらに彩り豊かにするため、ココロとカラダにプラスになる講座をオンラインで提供しています。 第一弾はオンラインヨガ…

  8. 2024
    01Jul

    姿勢改善をしたい方必見！よい姿勢ってどんな姿勢？

    こんにちは！大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル‐です。 ヨガやピラティス始めた目的として多いのが「姿勢改善」です。反り腰や猫背をなおしてよい姿勢、綺麗な姿勢になりたい、という方多くいらっしゃいます。 しかし一般的に言われるよい姿勢、綺麗な姿勢ってどんな姿勢なのでしょう。 …

  9. 2024
    30May

    「シニアピラティス」の無料イベントを開催しました♪

    こんにちは！大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル‐です。 先日、オルル大森山王スタジオでは70歳以上の方向けに「シニアピラティス」を開催しました。会員さま以外のご友人やご家族にご参加いただき、背骨の柔軟性や脚力の強化を含め無理のない範囲で行えるピラティスについてお話した後、実践形式…

  10. 2024
    04May

    ヨガとピラティスの違いは？

    こんにちは！大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル‐です。 幅広い年代の女性から人気のヨガ、最近ブームになってきているピラティス。コロナウイルスがようやく落ち着きこれを機にヨガやピラティスを始めた！始めたい、、けどこの２つの違いってなんだろう？と感じている方も多いのではないでしょうか…

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  1. ananに掲載されました！

    こんばんは！スタジオオルルです。 本日発売のananにOlulu-オルル-が掲載されました！ …

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