1. 2019
    14Mar

    【リフォーマー体験会を開催しました】

    こんにちは。 ピラティス＆ヨガスタジオオルルです。 本日リフォーマー体験会を開催しました。 ※会員様限定の体験会です。 いつもグループレッスンに通っている2名の方にご参加いただきました。 「いつもスタジオに置いてあるマシーンが気になっていたの！」とのこと＾＾ リフォー…

  2. 2019
    13Mar

    肩こり改善ワークショップを開催します♪

    肩コリ改善

    みなさんこんにちは！ピラティス＆ヨガスタジオオルルです。 今月もワークショップを開催します！ 今月のテーマは・・・ 「肩こり改善～肩甲骨を動かして背中美人を目指そう！～」 です。 慢性的な首コリや肩コリにお悩みではありませんか？ 肩や首がコリにくい身体の使い方を学んで、過…

  3. 2019
    13Mar

    4月のレッスン予約開始しました！

    みなさんこんにちは！ピラティス＆ヨガスタジオオルルです！ 4月のレッスン予約を開始しました！ ご予約はこちらから☆ みなさまのお越しをお待ちしております！…

  4. 2019
    04Mar

    【お客様の声シリーズ⑥】自分に合う運動の方法が分かった！

    先日ボディメイクプログラムのお客様がご卒業されました！ .『自分に合う運動方法がプログラムに参加して分かるようになった』『本当にしっかり食べて、無理なくウエストも-4センチ、体重も-4キロ、びっくりです。』 自分に合うエクササイズ、食事を自分で見つけることってとても難しいですよね。オルル…

  5. 2019
    26Feb

    セルフ骨盤調整のワークショップを開催しました☆

    骨盤矯正

    みなさんこんにちは＾＾ピラティス＆ヨガスタジオオルルです。 2/24（日）に、セルフ骨盤調整のワークショップを開催しました！ ご参加いただいた皆様、ありがとうございました＾＾ 骨盤が歪んでいる気がするけど、具体的にどう歪んでいるのかっていうのははっきりと分からないことが多いですよね…

  6. 2019
    13Feb

    【お客様の声シリーズ⑤】通勤の階段が楽になった！

    【お客様の声シリーズ】 ボディメイクに通われた方が先日ご卒業されました！✨✨ プログラムの始めは、どこを動かしても使っている感覚がないー！とおっしゃっていましが。。。 回数を重ねるごとに、使っていなかった筋肉がどんどん動いてきて、最後にはすごく地味な動きなんだけど、どこを使っているのかがよく分…

  7. 2019
    04Feb

    【お客様の声シリーズ④】ウェストが7センチもサイズダウン！

    ボディメイクプログラムに通い始めて3ヶ月の方が本日ご卒業されました。 なんと！ウェストが7センチもサイズダウン！ 日々の努力の積み重ねの結果、大きな変化を得ることができました ご卒業おめでとうございます！ご卒業後も継続して通われます。 さらに成果が出るように、私たちスタッフも…

  8. 2019
    31Jan

    姿勢改善にピラティスはいかがですか？

    みなさんこんにちは＾＾スタジオオルルです。 今日は入会されて3カ月のお客様の姿勢の変化を紹介します！ ピラティスのプライペートレッスンの会員のC様。 写真の左側が3ヵ月前、右側が現在のC様の姿勢です。 前方に寄りかかるように移動していた骨盤の位置が中心に近づき、自分の…

  9. 2019
    30Jan

    呼吸のワークショップを開催しました☆

    ヨガスタジオオルル

    みなさんこんにちは＾＾ピラティス＆ヨガスタジオオルルです。 1/27（日）に、呼吸のワークショップを開催しました！ ご参加いただいた皆様、ありがとうございました＾＾ 呼吸を正しく行うことで体幹が安定し、より効果的に、より安全に動いていくことができます。 ご参加いただいた皆様の…

  10. 2019
    19Jan

    【お客様の声シリーズ③】

    【お客様の声シリーズ③】 ～ボディメイクプログラム～ 「身体の左右差がなくなった！」 「お腹のインナーマッスルを感じるようになった！」 . 2カ月のボディメイクプログラムを終了したお客様。 . プログラム後、身体のサイズに変化が。 プログラム前は、左に重心がかかっており脚の部位の各サ…

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  1. ananに掲載されました！

    こんばんは！スタジオオルルです。 本日発売のananに当スタジオが掲載されました！ …

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