1. 2020
    23Aug

    痩せやすい水分の取り方

    こんにちは！大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です☆☆ 今回は「痩せやすい水分の取り方」をお伝え致します☺️ 【水分補給の効果】 ・発汗により体温調節をする ・老廃物の排出 ・満腹になりダイエット効果を高める ・血行が良くなる ・便秘の解消 【ダイエット中…

  2. 2020
    09Aug

    【痩せやすい体づくり‐姿勢‐】

    -痩せやすい体づくり- 第三弾　「姿勢」について こんにちは！大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です☆☆ 突然ですが、ダイエットと聞いて何を思い浮かべますか？ 有酸素運動や食事制限をイメージする方が多いと思います！！ しかし、そういったダイエ…

  3. 2020
    08Aug

    新しいレッスンのご案内

    【新しいクラスのご案内】 こんにちは！ピラティス＆ヨガスタジオオルルです🌼 長い梅雨も明け、暑い毎日が続きますが体調など崩されておりませんでしょうか。 本日は新しいクラスのご案内です😊 ●週末リセットヨガ● 毎週土曜日13:30～14:30 担当インストラクターは引き続きyuka…

  4. 2020
    26Jul

    【痩せやすい体づくりー心理面ー】

    【痩せやすい体づくり　第二弾　「心理面」について】 こんにちは！大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です☆☆ 皆さま、ついつい食べ過ぎてしまった・・・そんな経験はありませんか？ 過食の主な原因は「ストレス」言われています😱 ストレスで過食が続…

  5. 2020
    19Jul

    「はじめよう！リフォーマーキャンペーン♪」

    こんにちは。大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です。 大森山王スタジオは8/6で3周年を迎えます。オルルに関わってくださっている皆さまに感謝を申し上げます。ありがとうございます！いつもはスペシャルレッスンを提供させていただいておりましたが、今年は新型コロナウイルスの感染予防の観…

  6. 2020
    18Jul

    【ヨガを始めたきっかけ】

    はじめまして。大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルルのなつみです✿ 今回はヨガを始めたきっかけについてお話したいと思います♡ 私がヨガをはじめたきっかけ・・・それは「ストレス」です。 ヨガと出会ったのは大学生の頃…

  7. 2020
    08Jul

    【痩せやすい体づくりー呼吸ー】

    皆さん、こんにちは！ 大森のピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-です😄 巷では多くのダイエットに関する情報にあふれていますが、Oluluではピラティスとヨガで無理なく痩せやすい体づくりについてご案内しています。 キーポイントは３つ😛 ・呼吸 ・姿勢（バランスの取れた筋骨…

  8. 2020
    05Jun

    オゾン除菌器設置のお知らせ

    新型コロナ感染症対策にご協力いただきありがとうございます。 奈良県立医科大学の研究結果において、オゾンによる新型コロナウィルスの不活性化が確認されたことを受け、スタジオでの新たな予防対策として「オゾン除菌器」を設置いたしました。 ⇒研究成果についてはこちら 尚、人体に影響はございま…

  9. 2020
    26Feb

    新型コロナウイルスへの対応について

    いつもピラティス＆ヨガスタジオOlulu-オルル-をご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウィルスの対応につきましては、行政機関等の情報を収集した上で、その指導があった際には速やかな対策をとることにしております。 お客様におかれましては、熱がある方や咳がでる方などの体調がすぐれ…

  10. 2019
    26Dec

    ◇大森山王スタジオ◇年末年始休暇のお知らせ

    皆さまいつもスタジオのご利用ありがとうございます。 . 大森山王スタジオは下記の期間、年末年始休暇とさせていただきます。 . ■12/27（金）～1月3日（金） 1月4日（土）よりレッスン開始となります。 皆様のお越しを心よりお待ちしております。 今年も皆さまありがとうございま…

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  1. ananに掲載されました！

    こんばんは！スタジオオルルです。 本日発売のananにOlulu-オルル-が掲載されました！ …

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